Męska przyjemność to więcej niż wytrysk
Popularny obraz mówi, że mężczyzna jest prosty i wystarczy mu szybki seks. W rzeczywistości mężczyźni potrzebują bliskości, dotyku całego ciała i poczucia, że są pożądani, tak samo jak kobiety. Wielu z nich odczuwa presję wyniku: erekcji na zawołanie, długości stosunku, doprowadzenia partnerki do orgazmu. Ta presja jest jedną z częstszych przyczyn kłopotów z erekcją i przedwczesnym wytryskiem. Dlatego zadowolenie mężczyzny zaczyna się od atmosfery, w której nie musi niczego udowadniać.
- Docenienie i komplement działają silnie także na mężczyzn.
- Rozmowa o tym, co lubi, jest skuteczniejsza niż zgadywanie.
- Seks bez celu, czyli bez nastawienia na wytrysk, często jest najprzyjemniejszy.
Strefy erogenne mężczyzny, o których łatwo zapomnieć
Prącie, a zwłaszcza żołądź i wędzidełko, to najbardziej wrażliwe miejsca, ale nie jedyne. Wielu mężczyzn bardzo dobrze reaguje na dotyk szyi, karku, uszu, brodawek, wewnętrznej strony ud, podbrzusza i pleców. Moszna jest wrażliwa i wymaga delikatności. Krocze, czyli przestrzeń między mosznami a odbytem, to miejsce, przez które można pośrednio stymulować prostatę, nazywaną męskim punktem G, o czym więcej przeczytasz w poradniku o punkcie G. Dobra zasada to dotykać całego ciała, zanim skupisz się na narządach płciowych, bo to buduje napięcie i wydłuża przyjemność.
- Szyja i kark to częsta, niedoceniana strefa.
- Brodawki u części mężczyzn są bardzo wrażliwe.
- Krocze to łagodny sposób na poznanie nowych doznań.
Jak zaspokoić mężczyznę z uważnością
Jak zaspokoić mężczyznę w praktyce? Zacznij od gry wstępnej, także dla niego, bo mężczyźni również ją lubią, choć rzadziej o tym mówią. Przy dotyku dłonią użyj lubrykantu, trzymaj stały rytm i pytaj o nacisk, bo zbyt delikatny dotyk bywa frustrujący, a zbyt mocny bolesny. Zmieniaj tempo dopiero wtedy, gdy partner tego chce. Wspólne odkrywanie pozycji seksualnych pomaga znaleźć te, w których obojgu jest wygodnie i przyjemnie. Najważniejsze jest jednak to, żebyś Ty też czuła przyjemność, bo dla większości mężczyzn podniecenie partnerki jest najsilniejszym bodźcem.
- Zapytaj wprost: co lubisz najbardziej i czego chciałbyś spróbować.
- Mów o tym, co Tobie sprawia przyjemność, bo to buduje wzajemność.
- Seks oralny i dotyk dłonią to pełnoprawne formy bliskości, nie tylko wstęp.
Ułóż plan nauki pod udany seks w parze
Wybierz „dla mnie (kobieta)” albo „dla nas (para)”, cel i czas w tygodniu, a dostaniesz plan 4 tygodni z lekcji Akademii z pierwszą lekcją otwartą bez konta.
Rozmowa o seksie, która naprawdę pomaga
Mężczyźni często nie mówią o swoich potrzebach, bo obawiają się oceny albo nie chcą urazić partnerki. Dobrym momentem na rozmowę jest spokojna chwila poza sypialnią, na spacerze czy przy kolacji. Zacznij od tego, co jest dobre, potem zapytaj, czego chciałby więcej, a na koniec powiedz, czego Ty potrzebujesz. Unikaj porównań i ocen. Gotowe zdania i ćwiczenia znajdziesz we wpisie jak rozmawiać z partnerem o seksie.
Kiedy problem w łóżku to sprawa dla lekarza
Kłopoty z erekcją, które powtarzają się od kilku tygodni, bardzo szybki lub bardzo opóźniony wytrysk, ból przy współżyciu, krzywizna prącia albo nagły spadek ochoty to sygnały, żeby partner poszedł do lekarza rodzinnego lub urologa, a w drugim kroku do seksuologa. Zaburzenia erekcji bywają wczesnym objawem chorób serca, naczyń i cukrzycy, więc wizyta jest ważna dla zdrowia, nie tylko dla seksu. Wsparcie partnerki bardzo pomaga, a wyrzuty i żarty pogłębiają problem. Więcej o jednym z najczęstszych kłopotów przeczytasz na stronie przedwczesny wytrysk.
Ucz się razem w Akademii Seksu
Program „Pewność siebie w łóżku” ma 5 lekcji na 3 tygodnie i prowadzi go edukatorka seksualna. Program „Gra wstępna, która rozpala” ma 5 lekcji na 2 tygodnie z trenerką intymności, a „Rozmowa o potrzebach” 4 lekcje na 2 tygodnie z terapeutką par. Akademia Solo kosztuje 69 zł miesięcznie albo 34 zł miesięcznie rocznie, Akademia Para 99 zł miesięcznie albo 49 zł miesięcznie rocznie. Zobacz kurs seksu i dowiedz się, jak działa nauka seksu w Seksu.